reflections

Tag 5 von 40

Ich muß was gestehen...

Leider ist mein gestriger Tag nicht gut gelaufen und von dem heutigen Tag will ich lieber gar nichts schreiben.  

Aber vielleicht mußte es mal sein und morgen geht es wieder den gewohnten Gang. Ganz bestimmt!

25.2.07 18:25, kommentieren

Tag 4 von 40

Heute war es also ernst, und es war super! Ich hatte ein tolles Ergebniss: 72,7kg!!!

Ehrlich gesagt hatte ich damit ein bißchen gerechnet, aber als es sich dann auch noch als Tatsache rausgestellt hatte, dann war ich natürlich doppelt froh. Und motiviert für die nächsten Pfunde bin ich auch!

Jipiieeeeeee

24.2.07 11:51, kommentieren

Tag 3 von 40

Uiiii, morgen wird es ernst, der Gang auf die Waage steht an.

Bin schon etwas aufgeregt, aber eigentlich müsste ich morgen nur Positives berichten können. Mann, mann, wird das vielleicht spannend?!

Heute lief´s wieder super. Habe sogar noch 5,5 Punkte über! Werde mir vielleicht noch einen Joghurt mit Fruchtaufstrich gönnen, aber eigentlich bin ich schon ziemlich satt. Ich lasse die Punkte einfach verfallen, auch wenn ich weiß, dass ich nur 4 Punkte sparen darf...

23.2.07 19:31, kommentieren

Tag 2 von 40

Der gestrige Tag hat super geklappt, ich bin stolz auf mich.   So kann es ruhig weitergehen...

Der heutige Tag stellt eigentlich keine Gefahr dar, bin den ganzen Tag arbeite, d.h. natürlich auch beschäftigt, und das lenkt natürlich ab. Ich darf nur keine Langeweile aufkommen lassen, dann geht´s nämlich ganz einfach.

22.2.07 07:56, kommentieren

Tag 1 von 40

Ok, habe mich entschlossen auch an der Fastenzeit teilzunehmen. Ich denke, es wird dringend nötig meine Abnahme wieder anzupacken, und den letzten Pfunden an den Kragen zu gehen. Deshlab nutze ich die Fastenzeit und setze mir folgende Fasten"regeln":

- täglich und genauestens das Tagebuch führen

- mich an die vorgegebene Pointszahl zu halten und nicht mehr wie 10 Punkte überziehen

- täglich mindestens 20 Minuten Sport machen

- wenn Naschen, dann nur "gute" Schokolade (über 70%)

Ok, das sind dann vier Aufgaben, die ich bewältigen sollte. Auf jeden Fall über die nächsten 40 Tage.

 

Auf geht´s.....

21.2.07 21:24, kommentieren



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